坐月子期间可以吃哪些豆类 1、绿豆 绿豆中的营养成分是多种元素，如蛋白质、钙和多种维生素等。坐月子期间，产妇要喝油腻腻的汤，那么绿豆可以解油腻，增加产妇的食欲，还能促进产妇身体排毒等。红豆红豆和绿豆的功效也差不多。

2、产妇可以吃一些黄豆炖猪蹄，这是非常有营养的一道美食，非常适合产妇产后食用。黄豆里面营养丰富有很多蛋白质，可以促进产后伤口的愈合，非常适合产妇食用。

3、红豆富含淀粉，所以又被称为 "饭豆"，它具有 "生津、利小便、消肿、除胀、止呕 "的功能，被称为 "心之谷"，是 "心之谷"。是一种不可缺少的高营养、多功能谷物，具有丰富的营养价值，适合产妇在月子期间食用。