平常生活中，如果遇到了不开心的事，就会通过哭泣来表达情绪，适当的哭泣是可以的，能有效的释放身心压力，不过有些孕妇在怀孕的时候，心思是比较敏感的，容易因为一些事情而郁闷哭泣，那么，为什么孕期总是爱哭？

孕期总是爱哭与体内荷尔蒙变化有关，受激素的影响，孕妇的情绪会变得更加敏感，常常因为一些小事就哭，对于这种情况，孕妇就要学着调整自己的心态，不要对妊娠太过焦虑，也不要增加太多的心理负担，以免导致产后抑郁症，可以多和身边的家人朋友进行沟通，缓解孕妇的心理负担。

如果孕妇经常哭的话，对妊娠是很不利的，胎儿发育到一定阶段后，就会对外界有感知能力，当孕妇悲伤哭泣的时候，胎儿也会感受到的，如果情绪波动较大，就会影响胎儿正常发育，甚至是导致胎儿发育畸形，例如兔唇、腭裂等。

当孕妇的精神状态不好时，身体的血液循环也不畅，这会造成胎儿次数异常，孕妇需要及时引起重视才行，以免胎儿发生宫内缺氧。平时可以去户外走动走动，释放内心的压力，这对身体健康也是有益处的。